Separarse es una decisión muy difícil y dolorosa
Encantada de nuevo de estar con tod@s vosotr@s, Amig@s.
El post de hoy es
para mí un post especial.
para mí un post especial.
Por una parte me
dedico a unir parejas que se encuentran atravesando crisis de diversos tipos; y
por otra he comprobado que uno de los problemas
actuales más agudos y traumáticos es intentar permanecer a toda costa en una relación
por miedo a cortar el vínculo.
dedico a unir parejas que se encuentran atravesando crisis de diversos tipos; y
por otra he comprobado que uno de los problemas
actuales más agudos y traumáticos es intentar permanecer a toda costa en una relación
por miedo a cortar el vínculo.
Todas aquellas
personas que se encuentran dentro de este proceso y también las que han
atravesado por él, saben perfectamente lo duro, difícil y delicado del mismo.
personas que se encuentran dentro de este proceso y también las que han
atravesado por él, saben perfectamente lo duro, difícil y delicado del mismo.
Nadie, ni siquiera el
psicólogo, tiene que indicarnos cuándo hemos de llevarlo a cabo.
psicólogo, tiene que indicarnos cuándo hemos de llevarlo a cabo.
El especialista puede
hacernos ver si existen puntos de difícil retorno en nuestra relación, pero
nunca ha de presionarnos, pedirnos o inducirnos a realizar una separación de
pareja, por muy obvia que sea.
hacernos ver si existen puntos de difícil retorno en nuestra relación, pero
nunca ha de presionarnos, pedirnos o inducirnos a realizar una separación de
pareja, por muy obvia que sea.
Desde hace años
comprendí que las decisiones importantes han de
realizarse siempre desde la
Consciencia, nunca
bajo la inducción o la sugestión, por mucho que partieran de especialistas de
la mente.
comprendí que las decisiones importantes han de
realizarse siempre desde la
Consciencia, nunca
bajo la inducción o la sugestión, por mucho que partieran de especialistas de
la mente.
|
| Las decisiones importantes han de realizarse desde la Consciencia |
Cualquier Elección importante
tiene que ser tomada desde un lugar
interno muy preciso: desde nuestro Yo más auténtico, desde nuestro Centro.
tiene que ser tomada desde un lugar
interno muy preciso: desde nuestro Yo más auténtico, desde nuestro Centro.
Solo así podremos
saber y entender que la decisión tomada no tiene retorno, que hemos agotado
todos los caminos emocionales necesarios para llegar a la misma.
saber y entender que la decisión tomada no tiene retorno, que hemos agotado
todos los caminos emocionales necesarios para llegar a la misma.
Cuando una persona “Siente” que llegó el momento de
separarse, lo percibe desde un lugar muy hondo y nada ni nadie puede hacer algo
para evitar su proceso.
separarse, lo percibe desde un lugar muy hondo y nada ni nadie puede hacer algo
para evitar su proceso.
Para llegar a ello,
hemos de tomar plena consciencia de que hemos hecho todo lo imposible por
salvar nuestra relación. Esto no significa “arrastrarse” o maltratarse por
ella.
hemos de tomar plena consciencia de que hemos hecho todo lo imposible por
salvar nuestra relación. Esto no significa “arrastrarse” o maltratarse por
ella.
Este proceso de separación puede llegar a ser muy doloroso, especialmente cuando no hemos sido
independientes emocionalmente de nuestro compañero/a (caso bastante común si se
han vivido muchos años de relación)
independientes emocionalmente de nuestro compañero/a (caso bastante común si se
han vivido muchos años de relación)
|
| El proceso de separación puede llegar a ser muy doloroso |
Principalmente le
damos a nuestra pareja todo el Poder del que disponemos. Creemos que
él/ella debe satisfacer nuestras necesidades afectivas, llenar nuestros vacíos, ser responsables de nuestra felicidad.
damos a nuestra pareja todo el Poder del que disponemos. Creemos que
él/ella debe satisfacer nuestras necesidades afectivas, llenar nuestros vacíos, ser responsables de nuestra felicidad.
Si este es el punto
de partida, es seguro que tarde o temprano nuestra relación se resentirá
fácilmente.
de partida, es seguro que tarde o temprano nuestra relación se resentirá
fácilmente.
Pero si ese fue
nuestro pasado y ya no podemos por tanto cambiarlo,
¿cómo ser capaces de poner fin a una relación en la que percibimos una intensa
identificación con el otro miembro de la misma?
nuestro pasado y ya no podemos por tanto cambiarlo,
¿cómo ser capaces de poner fin a una relación en la que percibimos una intensa
identificación con el otro miembro de la misma?
En infinidad de
ocasiones romper representa una “muerte”, al menos una muerte afectiva.
ocasiones romper representa una “muerte”, al menos una muerte afectiva.
|
| Romper significa una «muerte afectiva» |
Hemos aprendido a sentirnos “el otro/a” sin ejercitar
nuestro Crecimiento interior y, por tanto nuestra Independencia.
nuestro Crecimiento interior y, por tanto nuestra Independencia.
Cuando una persona
siente que ha llegado el momento de romper con la relación pero tiene miedo,
hemos de darnos un plazo de Crecimiento para llevarlo a cabo sin permanecer con lastres posteriores.
siente que ha llegado el momento de romper con la relación pero tiene miedo,
hemos de darnos un plazo de Crecimiento para llevarlo a cabo sin permanecer con lastres posteriores.
Separarse es uno de
los pasos más difíciles si hemos establecido un vínculo estrecho con nuestra
pareja previamente.
los pasos más difíciles si hemos establecido un vínculo estrecho con nuestra
pareja previamente.
Propongo unos pasos
sencillos (pero que llevan su tiempo de maduración dentro de este plazo de Crecimiento) para desligarnos del vínculo:
sencillos (pero que llevan su tiempo de maduración dentro de este plazo de Crecimiento) para desligarnos del vínculo:
1.)- Empezar a reconocer que a partir de
ahora, deseamos fervientemente Aprender a vivir con Fuerza nuestra verdadera
Libertad.
ahora, deseamos fervientemente Aprender a vivir con Fuerza nuestra verdadera
Libertad.
Esto conlleva estar
dispuestos a atravesar el dolor, la rabia, el vacío, el miedo y los
sentimientos de tristeza y soledad que se presenten por la decisión tomada.
dispuestos a atravesar el dolor, la rabia, el vacío, el miedo y los
sentimientos de tristeza y soledad que se presenten por la decisión tomada.
|
| Estar dispuestos a Aprender a vivir nuestra Libertad es esencial para una separación de éxito |
2.)- Intentar
desde el compromiso con nosotros mismos, dejar atrás la CULPA hacia el otro/a y
hacia nosotros mismos por haber “fracasado” en la relación. Perdonar y
perdonarnos nos abrirá Puertas de verdadero Éxito.
desde el compromiso con nosotros mismos, dejar atrás la CULPA hacia el otro/a y
hacia nosotros mismos por haber “fracasado” en la relación. Perdonar y
perdonarnos nos abrirá Puertas de verdadero Éxito.
Esto conlleva estar dispuestos
a “dejar partir” el pasado que establecimos con nuestra pareja. Sin este paso,
apenas podremos avanzar y sentirnos verdaderamente libres e independientes.
a “dejar partir” el pasado que establecimos con nuestra pareja. Sin este paso,
apenas podremos avanzar y sentirnos verdaderamente libres e independientes.
|
| Hemos de «dejar partir» el pasado |
Si este nivel no se
realiza con Éxito, estaremos sujetos posteriormente a
parejas que presenten los mismos o parecidos problemas en el vínculo, y
así, hasta que seamos capaces de tomar Conciencia para Crecer, Superar y Dejar
atrás.
realiza con Éxito, estaremos sujetos posteriormente a
parejas que presenten los mismos o parecidos problemas en el vínculo, y
así, hasta que seamos capaces de tomar Conciencia para Crecer, Superar y Dejar
atrás.
3.)- Establecer
paulatinamente Hábitos de Independencia y de Amor por nosotros mismos.
paulatinamente Hábitos de Independencia y de Amor por nosotros mismos.
Significa “volver a INVENTARNOS”,
dejar atrás nuestras viejas limitaciones y sentimientos de incapacidad y
CONFIAR DE NUEVO EN EL AMOR.
dejar atrás nuestras viejas limitaciones y sentimientos de incapacidad y
CONFIAR DE NUEVO EN EL AMOR.
Amor por la Vida, por las personas, por
los seres que habitan en nuestro bello planeta, por la relación de pareja, por
nosotros mismos.
los seres que habitan en nuestro bello planeta, por la relación de pareja, por
nosotros mismos.
|
| Crecer es «reinventarse» a sí mismo de nuevo tras el trauma de la separación |
Gracias por estar
ahí. Besos a tod@s, amig@s y hasta muy pronto.
ahí. Besos a tod@s, amig@s y hasta muy pronto.
Os dejo un enlace para todos aquellos que no
tengan suficientes herramientas para separarse con éxito y deseen aprender a
conseguirlo.
tengan suficientes herramientas para separarse con éxito y deseen aprender a
conseguirlo.
También un correo si
deseáis recibir información de cualquier tipo.
deseáis recibir información de cualquier tipo.
¡¡JUNTOS CREAMOS UN NUEVO MUNDO, ESTAMOS EN CONEXIÓN Y NOS
ABRIMOS A LO NUEVO!!
ABRIMOS A LO NUEVO!!
Mayte Pascual
Precioso post Mayte, me ha encantado. Gracias por compartirlo y por ayudarnos a comprender muchas cosas del proceso de la separación.
Gracias a ti, Mer por conectar, valorar y expresar tus sentimientos. Este tema suele considerarse un tema delicado porque no es fácil reconocer ante los demás nuestra opinión y nuestra valoración del mismo.
Muchas veces la sociedad nos hace creer que separarse es "fracasar" y que el éxito es una pareja aparentemente unida, aunque por dentro se encuentre rota. ¡¡Un beso y hasta pronto!!